Té verde contra las infecciones Urinarias

Los mejores tés contra las infecciones crónicas del tracto urinario son Gyokuro, Bancha y Buchu. Infusión de Sencha y Diente de León para casos graves.

Beneficios del té contra las infecciones del tracto urinario

Durante miles de años, el hombre ha utilizado hierbas y plantas medicinales para mantenerse sano o para tratar dolencias. De todas las plantas medicinales conocidas hasta la fecha, el té verde tiene inigualables virtudes terapéuticas. Esto se debe principalmente al hecho de que tiene innumerables ingredientes y riqueza nutricional que contribuyen a nuestro bienestar. Sin embargo, cabe señalar que cada tipo de té verde tiene características muy específicas.

Para elegir el tipo de té verde adecuado para tratar o aliviar a) la cistitis aguda o b) la infección recurrente / crónica del tracto urinario, se deben considerar las causas de estos problemas. Sólo así se puede abordar el tema en su totalidad y lograr una cura duradera. Lo ideal es combinar ciertos tipos de té verde japonés con ciertos tés de hierbas (véase más abajo). Como siempre, se debe prestar una atención muy especial a la preparación de estas bebidas para obtener todos los beneficios.

Infecciones del tracto urinario

La orina debe ser estéril en la pelvis renal, el tracto urinario y la vejiga. Estudios recientes han demostrado que, contrariamente a la creencia popular, no hay gérmenes patógenos que vivan en la orina. Desde el punto de vista fisiológico, el aumento de patógenos se produce por un proceso de diuresis (eliminación urinaria) que funciona mal en los riñones. Es este aumento de patógenos lo que lleva a una infección del tracto urinario. Las mujeres sufren este tipo de infección con más frecuencia que los hombres.

«Se considera que una infección del tracto urinario es simple cuando no hay problemas de riñón o comorbilidad en el tracto urinario como resultado de la propia infección del tracto urinario o de posibles factores agravantes. Detalles de los factores agravantes: deformidades anatómicas congénitas (divertículo de la vejiga, válvula ureteral, obstrucción de la unión pieloureteral), deformidades anatómicas adquiridas (cálculos renales, cálculos de la vejiga, tumor de la vejiga), cambio de función (insuficiencia renal, problema de flujo urinario), problemas inmunológicos (diabetes, insuficiencia hepática, VIH), cuerpo extraño similar al catéter o a la vejiga. En caso de una infección grave del tracto urinario o de complicaciones con fiebre y malestar, se debe consultar inmediatamente a un médico.

Para diagnosticar adecuadamente la situación, se debe considerar lo siguiente: Inflamación vaginal, infección genital (Salpintgitis, Anexitis), estado de la próstata en los hombres. Cada una de ellas requiere un tratamiento específico.

Cistitis: infección del tracto urinario

Una infección del tracto urinario es una inflamación de uno o más órganos involucrados en la formación o descarga de la orina. Esto provoca una irritación dolorosa y/o una hinchazón de la mucosa de la vejiga (paredes del tracto urinario). Típicamente, se encuentra en la parte inferior del tracto urinario y los síntomas son: problemas para orinar (ardor, dificultad, evacuación urinaria dolorosa llamada disuria), necesidad frecuente de orinar en pequeñas cantidades (Pollakiuria), presión dolorosa sostenida en el área de la vejiga (calambres), dolor nocturno y necesidad de orinar con frecuencia (Nycturia).

Algunas cistitis irritan las paredes hasta el punto de sangrar. La mayoría de las veces, las bacterias provienen de los intestinos e infectan la vejiga a través de la uretra. Las mujeres se ven afectadas con mayor frecuencia por este tipo de infección que los hombres, ya que la fisiología del cuerpo femenino la hace desgraciadamente más vulnerable. Esto se debe a que el tracto urinario de las mujeres es más corto y la uretra está más cerca de los intestinos.

Infección renal: pielonefritis (aguda)

Este tipo de infección se diferencia médicamente cuando la infección bacteriana aguda se produce fuera del tracto urinario inferior, es decir, en la parte superior del tracto urinario, o en los riñones. Los síntomas pueden incluir fiebre alta (>38°C), dolor de espalda o dolor en el flanco.

Típicamente, es la aparición de fiebres y molestias lo que indica una infección renal en lugar de una cistitis. Sin embargo, la división entre los órganos urinarios inferiores y superiores no está del todo clara. En la práctica, hay superposiciones entre los dos.

Los síntomas de una infección del tracto urinario pueden ser particularmente desagradables, por lo que el enfermo suele experimentar sufrimiento físico y psicológico. Una importante complicación conocida es la forma hemorrágica de la cistitis. Es una forma de infección crónica del pelón (cavidad intrarrenal) que conduce a la hemorragia. Se recomienda encarecidamente que las infecciones del tracto urinario, incluso las menores, se tomen muy en serio.

Escherichia coli – la bacteria más común

Una de las causas de las infecciones del tracto urinario de la vejiga o de los riñones – casi el 90% de los casos causados directamente o asociados – son causados por la bacteria Escherichia coli (E. coli). Esta bacteria gramnegativa, pequeña como una varilla, causa la acidificación del ambiente vesical-renal. Pertenece a la familia Enterobacteriaceae. Existe en el sistema digestivo tanto de los animales como de los humanos.

La mayoría de las diferentes cepas de Enterobacteriaceae no son patógenas y suelen estar asociadas a la producción de vitamina K. Sin embargo, entre ellas hay unas pocas cepas conocidas que causan enfermedades, por lo que estas bacterias suelen estar asociadas de forma automática e inexacta con las enfermedades infecciosas. Además de la E. coli hay otras bacterias que pueden causar infecciones del tracto urinario: Proteus mirabilis, Klebsiella pneumoniae y Citrobacter.

Las infecciones particularmente obstinadas son causadas por estafilococos, entre ellos el Staphylococcus saprophyticus y el Staphylococcus aureus. Sin embargo, los estudios sobre la presencia de Staphylococcus saprophyticus en las infecciones del tracto urinario informan de resultados muy variables. De hecho, un estudio israelí lo encontró en sólo el 0,5% de los casos y otro estudio sueco en el 42% de los casos. La ARESC (Encuesta epidemiológica sobre la resistencia a los antimicrobianos en la cistitis) informa de un promedio del 3,5% de infecciones del tracto urinario relacionadas con el estafilococo en Alemania.

En algunos casos, se encuentran infecciones por clamidias, virus o parásitos como el micoplasma o la levadura.

La tabla causa cistitis simple en las mujeres

Causas de la cistitis

Las causas de cómo estos patógenos pueden desarrollarse en nuestros cuerpos se basan en varios factores. Lo más frecuente es que se produzca un debilitamiento del sistema inmunológico debido al estrés, la mala nutrición, la hiperacidez, la hipotermia (pero también los pies fríos), la mala formación de la orina, la natación, etc. Otros factores de riesgo son la actividad sexual intensa («cistitis de luna de miel») o la penetración vaginal después de la penetración anal.

Además, hay otros factores que influyen: problemas de evacuación urinaria causados por cálculos, tumores, hinchazón de la próstata (en los hombres), anomalías anatómicas, problemas de la vejiga causados por paraplejia o esclerosis múltiple, trastornos del mecanismo uretral, problemas metabólicos como la diabetes, la gota, la hipercalcemia (nivel demasiado alto de calcio en la sangre), abuso de medicamentos para el dolor, catéteres, embarazo, menstruación y sudoración abundante (formación de poca orina).

Los tampones, los pesarios y los espermicidas – por ejemplo en los preservativos – también pueden contribuir a las infecciones del tracto urinario. Desde un punto de vista holístico, también se tienen en cuenta factores psico-emocionales como el estrés, la tristeza, la pérdida de un ser querido, la angustia y los problemas sexuales con la pareja, etc. Se observa que este tipo de infección afecta principalmente a las mujeres jóvenes de entre 25 y 35 años.

Para el tratamiento y el diagnóstico de la cistitis simple, los pacientes se separan en las siguientes categorías:

• Mujeres que aún no han llegado a la menopausia y no están embarazadas (grupo estándar),
• Mujer embarazada,
• Mujer postmenopáusica,
• Joven,
• Paciente que sufre de diabetes u otra enfermedad metabólica.

Tratamiento: ¿Antibióticos para las infecciones del tracto urinario?

En el caso de la cistitis simple, la medicina convencional recomienda (tan pronto como sea posible después de un diagnóstico confirmado) un breve tratamiento oral con antibióticos para eliminar las bacterias mencionadas. El objetivo es «hacer que los síntomas disminuyan rápida y visiblemente». Desafortunadamente, no es raro que estas bacterias desarrollen resistencia a los antibióticos, por lo que el efecto de este tipo de tratamiento se reduce enormemente o incluso se vuelve obsoleto. Además, hay un efecto perverso en el sentido de que no mata a todas las bacterias y por lo tanto contribuye a la fortificación de esta resistencia a los antibióticos.

Un estudio de la ARESC de 2010 sobre la cistitis simple informa que la E. coli es resistente a diferentes tipos de antibióticos: sólo 0,4% de resistencia (Cefuroxima), 0,8% (Fosfomicina), pero hasta 25,9% (Co-trimoxazol) y 34,9% (Ampicilina). En otro estudio de Hummers-Pradiate la resistencia de las bacterias a la amoxicilina, el cotrimoxazol y la cefalosporina oral fue de entre el 25 y el 40%. Ambos estudios informaron que la mejor eficacia era con la Nitrofurantoína. Sin embargo, se puede hacer la siguiente pregunta: ¿Cuánto tiempo tardarán las bacterias en desarrollar resistencia a este antibiótico? Se sabe que la resistencia bacteriana puede ser de 2 a 5 veces mayor dependiendo de la edad del paciente y del grado de complicación de la infección.

No es raro que las mujeres que se someten a exámenes de rutina muestren rastros de estas bacterias sin ningún síntoma de enfermedad. En este caso, la medicina convencional no recomienda ningún tratamiento. Lo mismo se aplica a las mujeres diabéticas con un metabolismo estable, los ancianos, los pacientes con enfermedades de la médula espinal y los pacientes con catéteres a largo plazo. Sin embargo, desde un punto de vista holístico, esta situación requiere la consideración de métodos y tratamientos naturales (véase más adelante).

Después de todas estas consideraciones, lo más importante para una cura duradera es examinar cuidadosamente las causas de la infección. Se sabe que los antibióticos tienen un efecto perjudicial sobre la flora intestinal (desequilibrios y destrucción), lo que constituye un grave daño para la integridad de nuestro sistema inmunológico a largo plazo y, por tanto, para nuestra salud en general.

El uso de antibióticos aumenta considerablemente la probabilidad de recurrencia o el desarrollo de cistitis crónica. En cualquier caso, durante y después de un curso de antibióticos, se recomienda encarecidamente tomar probióticos (cepas de bacterias intestinales sanas) o, mejor aún, prebióticos naturales, como el polvo de lúcuma, que participan en el crecimiento de las bacterias que son buenas para nuestra flora intestinal.

Infección crónica del tracto urinario

Hoy en día, no es raro que los individuos experimenten infecciones recurrentes del tracto urinario. Desde el punto de vista médico, una infección de las vías urinarias se considera crónica si se produce al menos dos veces en menos de seis meses o si hay tres o más episodios por año. Una recurrencia puede ser desencadenada por irritaciones menores que el cuerpo de una persona menos sensible podría compensar (frío, actividad sexual, estrés).

Paradójicamente, sólo después de los episodios X de infecciones mal tratadas (a menudo con antibióticos) los pacientes recurren a alternativas que pueden curar este problema de forma duradera. A menudo, estas soluciones implican más a menudo la medicina natural o un enfoque holístico.

Medicina natural y tratamiento de la cistitis

La naturopatía ofrece muchas soluciones para el tratamiento de las infecciones del tracto urinario. En los párrafos que siguen figuran las indicaciones más importantes para la prevención y el tratamiento de las infecciones urinarias crónicas o agudas.

Cabe señalar que estas indicaciones se refieren a infecciones que no son resultado de complicaciones de otras enfermedades. Una infección de las vías urinarias o la llamada infección «aguda» de las vías urinarias con fiebre y dolor intenso siempre debe ser diagnosticada por un médico. Los consejos prácticos que figuran a continuación deben aplicarse tras el diagnóstico y la validación de un especialista.

El calor y la infección

En general, en los casos de cistitis grave con tendencia crónica, se recomienda no reducir la temperatura corporal. En términos más simples, es importante mantenerse caliente y seco. Se recomienda especialmente el uso de una bolsa de agua caliente, ropa de abrigo, manta, etc. Al mismo tiempo, a nivel emocional, el paciente necesita «calor humano».

Las personas que sufren de infecciones crónicas del tracto urinario tienen una necesidad especial de afecto y ternura. La pareja o los parientes de estos individuos deben cuidar este factor humano esencial. A menudo en la raíz de este problema físico están los problemas en la relación, en las relaciones sexuales o una situación de angustia: tristeza, sentimientos de vulnerabilidad, soledad, etc. En este caso también se recomienda el apoyo psicológico.

Estrés

Pero también hay muchos casos de personas que, antes o durante el período de infección del tracto urinario, no logran controlar el estrés, los retos profesionales o las situaciones de tensión y riesgo. Aquí es a menudo la edad, la experiencia, la retrospección y el apoyo terapéutico lo que ayuda a manejar estos desafíos que la vida trae consigo.

Este apoyo puede tomar la forma de psicoterapia o meditación. Se ha demostrado repetidamente que el estrés debilita el sistema inmunológico y libera sustancias inflamatorias en el cuerpo. Los individuos también pueden beneficiarse de prácticas deportivas suaves para aliviar el estrés (yoga, correr, meditación, Tai Chi, sentarse en la naturaleza o dar paseos regulares, etc.).

Equilibrio hormonal

El estrés puede llevar a una reducción de la progesterona en algunas personas. Esta hormona es responsable de reducir la inflamación. Por lo tanto, un nivel demasiado bajo puede llevar a una inflamación muy grave en el cuerpo.

La menopausia también puede hacer que el nivel de progesterona baje. Una vez más, las técnicas de manejo del estrés y la nutrición rica en fotohormonas pueden ser muy valiosas. En este contexto, el té verde es una bebida esencial.

Hidratación

Es crucial hidratarse adecuadamente en todo momento (agua dulce, sin gas). En general, se recomienda beber aproximadamente 30 ml por kg de masa corporal diariamente. Esto significa 1,8 l/día para una persona de 60 kg. Es esencial beber con regularidad, de lo contrario el exceso de agua del ordeño no es utilizado de manera óptima por el cuerpo.

Además, en caso de problemas urinarios o renales se recomienda beber más agua (mínimo 3 litros de agua al día). Esto refina la orina y acorta los ciclos urinarios y la sensación de ardor. Además, limpia los patógenos y enjuaga los depósitos en las membranas mucosas intestinales.

Sobre todo en los casos de sensibilidad, es esencial beber agua antes y después de la relación sexual y vaciar la vejiga rápidamente después.

Arándanos: Proantocianidina

A menudo se recomienda el jugo de arándano o de arándano rojo. Según nuestra experiencia, lo mejor es beber jugo de arándano entero fresco y sin azúcar. Los arándanos contienen proantocianidios que previenen el desarrollo de bacterias en la vejiga.

Evite el azúcar

Se recomienda evitar el azúcar en la medida de lo posible porque las bacterias se alimentan principalmente de carbohidratos. Las fuertes fluctuaciones de los niveles de azúcar en la sangre pueden provocar procesos inflamatorios (aumento del ácido archidónico).

Nutrición básica (pH)

Un consejo esencial en este tipo de situaciones es la adopción de una dieta básica de pH. Las bacterias que causan la cistitis no sobreviven mucho tiempo en un entorno básico y son eliminadas de forma natural. Por lo tanto, es necesario evitar el consumo de alimentos que causan hiperacidez (azúcar, alcohol, carne, grasas malas, carbohidratos, café, etc.) y consumir grandes cantidades de alimentos básicos (algunas verduras, muchas frutas, algunos tés como el Bancha).

Irritación de las membranas mucosas

Algunos alimentos causan irritación de las membranas mucosas digestivas, como el alcohol, los refrescos, el café y ciertas especias. Los síntomas pueden verse agravados por ciertos alimentos (carne, espárragos, espinacas, cítricos, fresas, leche, helados).

Homeopatía

Ciertos remedios homeopáticos son particularmente eficaces en la lucha contra las infecciones de las vías urinarias: el aconitum (wolfsbane) que se toma al principio en caso de resfriado, la cantaris que se toma para calmar las quemaduras, o el impulso constante de orinar, los rastros de sangre en la orina, la orina en pequeñas cantidades. El Petroselinum se utiliza en caso de picor.

Saneamiento del sistema digestivo

Se debe prestar especial atención al equilibrio de la flora intestinal en caso de una infección del tracto urinario. En general, se recomienda mantener una dieta equilibrada y rica en nutrientes y asegurar la absorción de prebióticos naturales. Se recomienda especialmente el polvo de lúcuma del Perú. Idealmente, 1 o 2 cucharaditas de polvo de lúcuma se pueden tomar diariamente en un batido o en un zumo.

Inhibidor de la inflamación – grasas buenas (Omega 3)

La ingesta de ácidos grasos esenciales es tan importante para mantenerse sano como para curarse rápidamente. Asegurar la ingesta regular de grasas saludables con una proporción equilibrada de Omega 6 – Omega 3 puede tener un impacto significativo en la curación. Hoy en día, cada vez se encuentran más alimentos con altos niveles de Omega 6 (ácidos grasos responsables de los procesos inflamatorios) y bajos niveles de Omega 3 (inhibidor de la inflamación).

Las grasas buenas tienen bajos niveles de ácido araquidónico y tienen una buena relación Omega 3 – Omega 6. Las grasas buenas incluyen el aceite de cáñamo, lino, coco, oliva y almendra. Los siguientes alimentos son ricos en grasas buenas: aguacate, semillas de cáñamo, semillas de lino, almendras, nueces, avellanas, aceitunas y coco.

Antioxidantes : Catequinas

Además de una dieta básica rica en grasas saludables, se recomienda consumir alimentos ricos en antioxidantes: las frutas y las verduras son las fuentes más ricas. Una forma de antioxidante que los científicos consideran muy efectiva es la catequina (especialmente la forma principal EGCG). En el té verde se encuentran cantidades muy elevadas (véase más abajo).

Alimentos antisépticos: Timol y Cineol

Algunos alimentos contienen cantidades importantes de timol y cineol. Estos fenoles tienen propiedades antisépticas y antibacterianas en el tracto urinario. Las siguientes hierbas de cocina y especias contienen cineol: hinojo, estragón, romero, cardamomo, albahaca, menta, cúrcuma, jengibre. El timol se encuentra en las siguientes hierbas: orégano, tomillo, albahaca, ajedrea.

Raíz de rábano picante

Las raíces de rábano picante (frescas) o el Wasabi japonés (fresco – muy raro en Europa) también se utilizan por su potente efecto antibacteriano. Estos alimentos, así como el aceite de semilla de mostaza, pueden ser irritantes para las membranas mucosas intestinales y sólo deben consumirse frescos durante un tiempo y en cantidades limitadas. Para facilitar el acceso, se pueden recomendar preparados farmacéuticos que contengan estos productos: en Alemania se dispone de tabletas denominadas Angocin y una destilación de rábano picante Schoenenberger (Schoenenberger Pflanzendestillat Meerrettich).

Las semillas de calabaza

Las semillas de calabaza tienen un efecto positivo acuarítico, regulador de la vejiga y antibacteriano en una amplia gama de cepas bacterianas patógenas. Los tejidos conectivos y musculares se fortalecen con tocoferoles (vitamina E). Estas semillas son particularmente útiles en los casos de hiperplasia de la próstata, también conocida como hiperplasia prostática benigna (HPB).

Las semillas de calabaza contienen sustancias que reducen los altos niveles de dihidrotestosterona -un síntoma de la HBP- y son antiinflamatorias y anticongestivas (mejor circulación de la sangre en la próstata). Además, las semillas de calabaza son deliciosas y van muy bien con muchos otros alimentos saludables (Matcha, fruta o verdura en ensaladas, etc.).

Mejorar la relación Oxalatos-Calcio

A veces se oye decir que el té contiene grandes cantidades de oxalatos que participan en la formación de cálculos renales. Esto es simplemente inexacto y a veces lo contrario es cierto. Para más información, véase el artículo sobre los oxalatos en el té. Algunos tés verdes se utilizan como medios terapéuticos y preventivos contra las infecciones de los riñones y las vías urinarias (antipatógenos, antiinflamatorios, antiácidos). Sin embargo, a pesar de ello, hay que tener cuidado de no consumir alimentos demasiado ricos en oxalatos.

La pareja también debe ser tratada por infecciones crónicas.

En caso de infección recurrente, se aconseja a la pareja sexual habitual que busque tratamiento. De lo contrario, puede que no sea posible eliminar los patógenos. Por ejemplo, los hombres pueden albergar una infección latente en su próstata.

¿Qué té se debe beber para una infección del tracto urinario?

Para curar una infección del tracto urinario de forma permanente, el consejo antes mencionado es de suma importancia. Esto se aplica sobre todo a las personas que sufren de infecciones crónicas. Ciertos tés o infusiones de hierbas se recomiendan especialmente para las infecciones crónicas o para las infecciones graves (aisladas o no). Sin embargo, el tratamiento nunca debe basarse únicamente en estos tés o tés de hierbas.

Debido a sus ingredientes específicos, cada té tiene propiedades medicinales particulares para cada enfermedad. En particular, hay tés con efectos como: antibacterianos específicos de ciertos patógenos uro-genitales, anti-inflamatorios, diuréticos y de limpieza, de fortalecimiento de la vejiga, de la flora intestinal, de los riñones, de equilibrio hormonal o de relajación. Basándose en esta observación, se pueden dividir en dos categorías:

a) Té contra las infecciones agudas del tracto urinario sin complicaciones
b) Té contra las infecciones crónicas (y reincidentes)

A) Té contra las infecciones agudas del tracto urinario

Estos tés pueden ayudar rápidamente a aliviar los síntomas clínicos y a combatir los patógenos responsables de la infección. Por lo tanto, los efectos deben ser potentes y rápidos. Como resultado, estos remedios pueden tener efectos secundarios y no son adecuados para las mujeres embarazadas o en período de lactancia. Debido a sus poderosas propiedades, estos tés deben ser tomados por períodos cortos de tiempo.

Es mejor optar por la siguiente combinación de tés y tés de hierbas:

B) Té verde y Buchu: Infección crónica del tracto urinario

Debido a su eficacia «única», la primera opción de tés y tés de hierbas no es apropiada contra las infecciones crónicas y/o recurrentes sin complicaciones. Aquí se optará en cambio por una combinación que comprende por un lado el té sudafricano Buchu (pronunciado boukhou, también llamado «té Buchu») y dos tés verdes japoneses: Gyokuro y Bancha. Este «kit de orina» ofrece los factores más importantes para luchar contra las infecciones urinarias o renales difíciles y mantener un equilibrio duradero. Los factores más importantes son: alta efectividad contra los patógenos, efectos secundarios significativamente menores, alto apoyo a la actividad renal, efecto antiinflamatorio duradero, entorno básico, reducción del estrés emocional y estabilización hormonal.

Los detalles de las aplicaciones terapéuticas se presentan en el artículo «El té verde contra las infecciones del tracto urinario».

Estos tres tés deben ser consumidos cuando los síntomas agudos hayan desaparecido. Una infección grave del tracto urinario debe tratarse con los tés y medidas mencionados anteriormente (y ocasionalmente con antibióticos) hasta que los síntomas de irritación desaparezcan o se reduzcan en gran medida. Sólo entonces se puede aplicar el kit de tracto urinario. El momento ideal para iniciar esta cura es poco después de la última infección del tracto urinario. Se recomienda alternar estos tés durante 6 meses. Si una infección se repite, se debe volver inmediatamente a la cura A) y luego reanudar la cura B) cuando los síntomas agudos desaparezcan.

La combinación de los tres tés Gyokuro, Buchu y Bancha ofrece en sí misma una gran efectividad. Buchu por sí solo no tiene el poder de contrarrestar una infección crónica. Es realmente la sinergia con los tés verdes japoneses Gyokuro y Bancha (que se beben a voluntad) lo que ofrece el mejor poder de curación.